Babybauch Yoga
Wir wissen alle, dass Bewegung und Ruhe gut tun und gesund sind. Grade in der Schwangerschaft, wo sich körperlich und mental so viel verändert ist es besonders wichtig.
Yoga kann Dich in deiner Schwangerschaft unterstützen Stress abzubauen, Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und dich auf deine Geburt körperlich und mental vorzubereiten. Es fördert dein Körperbewusstsein, hilft dich mit deinem Baby zu verbinden und stärkt das Vertrauen in dich selbst.
Das Babybauch Yoga ist für jeden geeignet, egal ob mit oder ohne Yoga Erfahrung.
Der Kurs findet in Hahnheim bei Bine.yoga statt. Aktuelle Kurse findest du hier:
https://www.yogastudiokerstinbine.de/hahnheim/
Yoga für Frauen
Eine Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga für Frauen jeden Alters, die sich körperlich und mental etwas gutes tun wollen. Egal ob du deinen Beckenboden oder deinen Rücken stärken willst. Ob du Abschalten willst vom Familien Alltag oder Stress auf der Arbeit. dieser Kurs ist für jede Frau geeignet unabhängig von der Yoga Erfahrung.
Aktuell gibt es keine laufende Kurse.