Meine Yoga Reise begann als Jugendliche, als mich eine Freundin fragte, ob ich mit zum Yoga kommen möchte. Mit der Zeit verlief es sich wieder. Als ich mit 20 wegen Migräne dann in einer Kopfschmerzklinik war, lernte ich mir mit Yoga und Joggen den Ausgleich zu schaffen, den ich dringend brauchte.
Erst als ich mein Herzens-Yogastudio mit wundervollen Yogalehrerinnen gefunden hatte und auch mein Terminkalender zustimmte, habe ich es regelmäßig ins Yoga geschafft. Von dem körperlichen und mentalen Ausgleich profitierte ich neben Arbeit und berufsbegleitendem Studium bis heute.
Mein persönlicher Lieblingsstil ist Vinyasa, da es eine wunderschöne Kombination aus Atmung, Bewegung, Flexibilität und Entspannung bildet.
Ausbildungen:
– 200 h Grundausbildung bei Now Yoga mit Jang-Ho Kim und Frank Bartels 2022
– Weiterbildung the magic touch – Adjustment Workshop und
Sequencing with a purpose – Sequencing Workshop bei Sina Diepold 2023
– 25 h Yoga für Schwangerschaft und Rückbildung bei Luisa Harisch 2023
– 50 h The Yin Journey – somatisches Yin Yoga bei Liz Ehrenecker 2024
